DriftOS

DriftOS是个完全免费的白噪音网站，不用注册登录，打开网页就能直接播放声音，不用下载App或装软件。它有丰富的白噪音和自然音效，像雨声、壁炉声、风扇声、海浪声、ASMR等，能帮用户打造舒服放松的环境，提升睡眠质量和专注力。

DriftOS功能特点

• 海量白噪音：有多种类型，包括自然声音、环境声音，还有助眠、专注工作等特定功能的声音。

• 个性化背景：能切换不同背景图片，还能上传自定义背景，打造专属放松空间。

• 倒计时功能：可设置定时关闭，避免长时间播放费电。

• 黑屏模式：开启后减少视觉干扰，适合睡前用。

• 全屏模式：带来沉浸式体验，让人更专注工作学习，或更彻底放松。

• 操作简单：不用下载App，打开网站点播放就行。

• 多平台支持：手机、电脑、平板都能用，随时随地听白噪音。

DriftOS使用场景

• 改善睡眠：听舒缓白噪音，帮助快速入睡，提高睡眠质量。

• 提升专注力：屏蔽干扰声音，让人更专注工作或学习。

• 缓解焦虑：舒缓声音能放松身心，缓解焦虑情绪。

• 掩盖耳鸣：特定白噪音能掩盖耳鸣声，减轻不适。

• 冥想放松：营造安静平和的环境，帮助更好冥想。

常见问题

问题：白噪音是什么？

白噪音是一种包含所有频率且强度均等的持续声音，能形成“舒缓的声音屏障”，有效掩盖干扰性背景噪音。

作用原理

声音掩盖：覆盖周围干扰噪音，创造稳定的音频环境，减少突发声音对专注或睡眠的打断。

大脑反应：促进α脑波活动（与平静、专注状态相关），自然触发身体放松反应，帮助维持稳定的睡眠周期。

问题：driftos.online平台提供的白噪音音频分哪几类？每类有哪些典型声音，适合什么场景？

DriftOS平台白噪音分三类：

• 自然声音：如雨、雷暴、森林、瀑布，适合营造自然宁静氛围，帮助放松、专注或睡眠。

• 环境声音：如电风扇（持续嗡嗡声）、壁炉（噼啪声）、飞机机舱（环境音），适合提供稳定、熟悉的声音环境，辅助睡眠或专注。

• 专用声音：如耳鸣缓解（专业声音疗法）、天体音效（宇宙环境音）、冥想音效，适合耳鸣缓解、深度冥想、深度专注/睡眠等特定需求场景。

问题：从科学原理和实际数据看，白噪音为何能改善专注、睡眠和压力问题？平台提及的相关成效数据有哪些？

从原理看：一是“声音掩盖”作用，白噪音覆盖干扰噪音，创造稳定音频环境，减少突发声音打断；二是“大脑反应”，白噪音促进α脑波活动（与平静专注相关），触发自然放松反应，维持稳定睡眠周期。

从数据看，平台提及的研究支持成效：73%用户专注力提升，81%用户睡眠质量改善，67%用户压力减少，89%用户满意。

问题：平台白噪音与ASMR有什么区别？用户能否将该平台声音用于冥想？

区别：白噪音是包含所有频率且强度均等的持续声音，核心作用是掩盖干扰、创造稳定音频环境；ASMR是通过特定轻柔触发音（如耳语、物品摩擦声）引发颅内发麻等愉悦感，侧重感官体验。

冥想用途：平台声音可用于冥想，尤其是专用声音中的“冥想音效”，以及自然声音（如森林、瀑布）、天体音效，都能营造平静氛围，辅助冥想。